Наркологическая клиника Красноярска «Радуга»

Тревожное состояние.

    Кто из нас, в современном темпе жизни, не знаком с тревогой. Тревога- малоприятное, сумбурное состояние ожидания плохого исхода ряда событий. Тревожное состояние сопровождается дурным предчувствием, ощущением беспокойства и напряжения. Тревога, в отличии от страхов, как правило беспредметна, страх же наоборот имеет объект, либо ситуацию, либо событие.

 

    Тревожности тесно связаны со стрессом, и идет параллельно ожиданием социальных последствий, неудачи или успеха человека. Зачастую тревожность является признаком стресса и определяет исходный уровень чувствительности человека к стрессу.

 

    Тревожные состояния крайне не однозначны, как и стресс, нельзя считать их определенно плохими или хорошими.

 

    Тревога, в большинстве своем, абсолютно естественное, адекватное состояние, иногда даже полезное. В ряде ситуаций человеку свойственны чувства тревоги и беспокойства, особенно если требуется сделать что-то необычное, например выступление перед большой аудиторией, т.е. любые действия выводящие из зоны комфорта. Даже если это весьма обыденные вещи, такие как подготовка к экзаменам, кануны праздников, прогулка по мало освещенной местности – вызывают чувства естественной тревоги у большинства людей и даже приносит пользу, заставляет задуматься о правильности своих действий.

 

    Но иногда, у некоторых людей, тревога становится постоянной, хронической и проявляется не только в стрессовых состояниях, а возникает без видимых на то причин. Конечно такая тревога перестает быть полезной, а наоборот только мешает человеку в его повседневной жизни.

 

    Если тревога становится частой и сильной, то можно диагностировать наличие одного или нескольких тревожных расстройств.

  1. Генерализированное тревожное расстройство. Характеризируется оно необъяснимым напряжением и беспокойством.
  2. Фобии. Фобия – глубокий иррациональный страх перед определенной ситуацией или объектом.
  3. ОКР или синдром обсессивно-компульсивного расстройства. ОКР характеризуется навязчивыми мыслями и действиями, многократно повторяющимся.

 

    Постоянное чрезмерное беспокойство, страх и напряженность, которые испытывают люди с  тревожными расстройствами  сопровождаются психологическими и физиологическими недомоганиями.

   

    Симптомы тревожных расстройств:

1. Потливость;

2. Тремор;

3. Дрожь;

4. Дискомфорт в груди или боль;

5. Затрудненное дыхание, сложность при глотании;

6. Головокружение, предобморочное состояние;

7. Тошнота, абдоминальные боли;

8. Боязнь смерти;

9. Страх потери контроля;

10. Дереализация предметов;

11. Снижения самооценки, потеря собственного «Я»;

12. Мышечное напряжение, боль, невозможность релаксации;

13. Приливы жара или ознобы;

14. Онемение или ощущение покалывания;

15. Психическое напряжение;

16. Рассеянное внимание;

17. Повышенная раздражительность;

18. Неадекватная реакция;

19. Нарушение сна.

     

     Лечить ли тревожные состояния?


    Этот вопрос решить должен сам человек, ведь физически он здоров. Если есть желание повысить качество жизни и тревожность доставляет сильный дискомфорт себе и окружению близких людей, то, конечно же, стоит обратиться за квалифицированной поддержкой психотерапевта, и избавиться от тревожного расстройства.

Записаться на прием
Copyrights ©2014: Медицинский центр "Радуга" / Сайт разработан Интеллектуальные Компоненты